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跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

实(shí )在受不(bú )了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇(wa )的一声(shēng )哭出来(lái )，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

听完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多(duō )讲究？

终于可(kě )以休息(xī )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气(qì )。

终于(yú )可以休(xiū )息，艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )狠狠的(de )松了口(kǒu )气。

终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

终于可(kě )以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。